Cum ajuta coaching-ul FEMEIA-MAMA

  • Iti clarifici cine esti, ce iti place, ce nu iti place si te irita, ce jocuri joci, cine te manipuleaza si cel mai important ce iti doresti sa indeplinesti;
  • Accesezi subconstientul/interiorul tau, rezolvi traume/amintiri negative, vindeci rani  care acum te fac sa te comporti intr-un fel in care nu iti place;
  • Iti reconstruiesti stima si increderea in tine, descoperi resursele tale necesare pentru a-ti indeplini obiectivele;
  • Iti cladesti planul tau personalizat ca sa ajungi unde vrei sa ajungi.
  • Inveti sa traiesti sanatos emotional, sa te coach-uiesti singura, iti dezvolti mecanismele pentru a fii indepenedenta emotional

Momentul acela cand vrei sa schimbi ceva, dar nu stii de unde sa incepi

Te regasesti in vreuna din aceste zone?

Copiii Tai

  • Tipi la copiii tai des si te enervezi usor.
  • Te simti vinovata de multe ori pentru actiunile tale.
  • Ai tot felul de frici aiurea legate de copii.
  • Te comporti uneori cu ei cum se comportau ai tai cu tine.

Partenerul Tau

  • Nu mai stiti sa comunicati.
  • Nu mai sunteti pe aceeasi lungime de unda.
  • Te frustreaza ca se implica prea putin.
  • Jucati tot felul de jocuri unul cu altul ca sa obtineti ce doriti.

Cei din jurul tau

  • Te enerveaza ca se baga in viata ta.
  • Te intereseaza ce cred despre tine, atunci cand faci unele alegeri.
  • Simti ca te manipuleaza uneori ca sa obtina ce vor.
  • Te simti obligata sa ii ajuti, desi nu iti doresti asta.

TU

  • Esti prea epuizata ca sa te mai gandesti si la tine.
  • Nu ai timp sa faci mai nimic pentru tine.
  • Te frustreaza cand te uiti la altele care par ca au vieti perfecte.
  • Ai incercat alte terapii, dar fara succes prea mare.

Atunci coaching-ul individual este pentru tine deoarece...

 1. Incepi sa iti clarifici, intelegi cine este MAMA care vrei sa devii si cea de care are nevoie copilul tau. Degeaba astepti schimbare de la cei din jur pentru ca nu va veni sau nu va fi ce astepti.

Fiecare are propria calatorie in viata sa, iar TU esti responsabila doar de a ta. Schimbandu-te tu, ceilalti din jurul tau vor observa si se vor schimba si ei in felul lor.

Devii o versiune mai buna a ta.

2. Inveti sa te cunosti, inveti cum sa iti stapanesti furia, nervii si alte emotii negative si devii autonoma. Scopul coaching-ului este sa te ajute sa te cunosti, astfel incat sa poti sa te ajuti singura, fara sa ai nevoie de un terapeut. Eu te ghidez sa iti gasesti raspunsurile, pentru ca in viitor sa te poti coach-ui singura. How cool is that!

3. Rezolvi probleme emotionale sau traume mai vechi din copilaria ta, cele care poate te fac sa actionezi acum intr-un mod care nu iti place. Nu cauti in tine raspunsuri de genul “De ce mi s-a intamplat aia” ci cauti in tine acele resurse care sa te vindece incepand de azi si pentru viitor.

Scapi de abuzuri si abuzatori, rezolvi si traumele cele mai adanci fara a sapa in ele prea mult, decat pentru a cauta resurse.

Vei deveni un parinte mai bun pentru copilul tau fara a face aceleasi greseli pe care le-au facut parintii tai cu tine.

4.  Incepi sa te schimbi si faci curat in tine pentru ca iti reorganizezi viata. Poti sa o numesti si “mental housekeeping”.

Mintea este ca o gradina, iar daca o ingrijesti pastrand lucrurile frumoase si pozitive pentru tine si indepartezi buruienile si uscaciunile, atunci ea va inflori mereu.

Inveti sa traiesti pozitiv, vazand partea plina a paharului si observand oportunitatile din necazuri.

5. Transformi fricile in puteri, astfel incat cele de genul: “Daca nu sunt o mama buna pentru copiii mei” se vor transforma in “Stiu ce pot sa fac astfel incat sa fiu cea mai buna mama pentru copiii mei”.

Scapi de prejudecati, credinte care te limiteaza sau valori care nu iti apartin sau cu care nu te identifici, dar ti-au fost impregnate.

Foarte important: Dupa cum observi acest sistem este focusat pe TINE ca MAMA, astfel incat sa obtii starea necesara pentru a fi cea mai buna MAMA pentru copilul TAU!

Cum arata o sesiune de coaching

Te ajut sa iti clarifici/stabilesti care iti sunt dorintele si obiectivele

Iar acestea pot fi de orice tip: de la: “vreau sa fiu mai calma, vreau sa nu mai tip, vreau sa ma inteleg mai bine cu copilul, vreau sa ma schimb si nu stiu de unde, vreau sa petrec mai mult timp cu familia, vreau sa fiu o mama mai buna,”, la “vreau sa nu mai fumez, vreau sa nu ma mai simt grasa , vreau sa accept si sa vindec un abuz, o depresie, o boala” , “vreau sa iau o decizie”.

Orice vrei si iti doresti se poate indeplini.

Constientizezi care iti sunt butoanele si ce te face sa reactionezi asa:

  1. Constientizezi ce rani iti sunt activate atunci cand tipi, te infurii, devii agresiva, pierzi controlul asupra ta si le VINDECI;
  2. Observi ce este in spatele fricii, anxietatii, tristetii, durerii si cum depasesti aceste emotii;
  3. Depasesti blocajele si darami ziduri;

Nu exista quick-fix. Ci doar lucru constant cu sinele. Iar primul pas spre vindecare este constientizarea.

Descoperi ce ai valoros in tine si te ajuta sa iti indeplinesti dorintele:

Partea cea mai frumoasa este ca TU ai resursele potrivite pentru situatia ta, nu eu si nici altcineva. Mai mult, le poti descoperi chiar si dupa o singura sesiune. Serios! Lasa sfaturile, internetul, gura celorlalti si ai incredere in tine ca tu ai cele mai bune solutii pentru tine.

Singura persoana care stie cum sa resuseasca esti TU = Un blend unic de talente, experiente, emotii, viziuni si capacitati.

Stii ce vrei si ai gasit cum sa ajungi acolo, ramane doar sa construiesti drumul:

Odata ce ai clarificat unde vrei sa ajungi si ce ai nevoie pentru a ajunge acolo, nu ramane decat sa te gandesti cum vei calatori. Asadar indiferent ca vorbim de pasi de bebe sau un mega plan, este al tau personalizat si gata de a fi pus in practica. Degeaba vorbim si povestim, daca nu te indrepti catre concret. 

Iti cladesti planul pentru primul pas, al doilea, al treile samd.

Cel mai frumos lucru in atingerea obiectivelor este drumul pe care il parcurgi ca sa ajungi acolo.

ACTIUNE:

Partea asta nu o faci in timpul sesiunii. Dar iti garantez ca iesi din sesiune cu o super-motivatie. Cu o alta viziune si pofta de a face. Si nu vei uita de toate astea in cateva ore (asa cum se intampla dupa alte cursuri/seminarii/carti), pentru ca ai starnit deja in tine schimbarea in timpul sesiunii noastre. O sa fie incredibil, ai sa vezi.

Diferenta dintre cei care viseaza si cei care realizeaza, este ACTIUNEA.

Super-mamele de Astazi cresc Adultii intregi emotionali de Maine

Asadar, iata ce obtii

Autocunoastere

Relationare sanatoasa

Stabilesti Granite

Vindecare emotionala

Transformare

....si inca ceva

Inspiri si pe altii

Devii tu un model pentru copiii si familia ta

Te apropii mai mult de misiunea ta Pamant

Cat costa?

  • Warm-UP

  • EUR 150
    include
  • 3 sesiuni individuale de coaching, fiecare sesiune 1h;
  • Fata in fata, la telefon sau pe Skype
  • Cadenta sesiunilor o stabilim impreuna
  • Plata se face integral in echivalent LEI (curs BNR ziua platii) inainte de prima sesiune, fie cand ne intalnim, daca este f2f sau inainte, daca este online.
  • Exista posibilitate de plata in 3 rate, iar costul total al pachetului este de 180 EUR.
  • VREAU
  • Super-MOM

  • EUR 400
    include
  • 10 sesiuni individuale de coaching, fiecare sesiune 1h
  • Fata in fata, la telefon sau online;
  • Candenta o stabilim impreuna;
  • Plata se face integral in echivalent LEI (curs BNR ziua platii) inainte de prima sesiune, fie cand ne intalnim, daca este f2f sau inainte, daca este online.
  • Exista posibilitate de plata in 3 rate, iar costul total al pachetului este de 285 EUR.
  • VREAU

Cauti un program de parenting care sa iti spuna cum sa te porti cu copilul tau. Eu nu sunt specialista in tehnici de parenting (in afara de ce cunosc si aplic cu copiii mei) si ma pricep mai degraba la modelarea mamei astfel incat sa fie calma, echilibrata, asertiva si prezenta in crestrea si educatia copilului sau;

 

Crezi ca ai nevoie de consiliere psihologica sau psihoterapuetica pentru a intelege de ce ai trecut prin niste experiente ale vietii;

 

Cauti quick-fixes la problemele tale si eviti sau amani sa lucrezi cu tine si sa iei actiune. Mai bine iti tii banii pentru ca altfel vei crea frustrare si tie si mie;

 

Ai facut alte cursuri sau scoli din domeniu si vrei sa participi in programul acesta pentru a-mi demonstra mie (sau tie) anumite lucruri;

 

Te gandesti ca este foarte scump si ai vazut tu alte cursuri mult mai ieftine care ofera aceleasi lucruri.

Este timpul tau, super-mama!!

Devino cea mai buna varianta a ta

Creste adulti echilibrati