5 setari mentale prin care faci fata oricarei situatii

Atunci cand nu mai pot, mai pot un pic!

Am auzit aceasta fraza la un eveniment recent, din gura unei femei extraordinare, care ar putea scrie o carte despre experienta sa!!

De la ea m-am inspirat pentru a va scrie voua acum. Pentru ca ascultand povestea ei presarata cu 2 divorturi, 2 copii printre ele, 3 atacuri de cord, multe multe zile in spital si multa panica dar si putere pentru a merge mai departe, atunci am zis:

Daca ea poate, atunci putem toate!

Cum iti repari relatia de cuplu dupa ce apar copiii?

Aaah…aparitia copilului. Ce moment de fericire pura! Ce bucurii aduce treaba asta! Cuvantul Familie incepe sa capete un sens de implinire, de realizare, de intreg. TU si EL sunteti ca doi sateliti ce graviteaza in jurul bebelusului, inspirand fiecare moment cu nesat. Sau poate doar TU caci el este si mai absent pentru ca…e depasit de situatie.

Insa dupa luni sau ani, observi ca relatia voastra, incepe sa se clatine, sa se zdruncine, sa cada bucati din ea, sa aduca mai mult de astea negative, tristete, frustrari, suferinta, nervi, lacrimi, decat bucurii.

Sunteti mai degraba colegi de apartament decat parteneri de dragoste.

Iar momentele de fericire, dintre voi doi, le numeri pe degete.

Despre cea mai naturala si intensa frica a unei mame. Si cum sa ii faci fata.

Era ora 11 noaptea si conduceam ca nebuna prin oras spre spital. Bine ca nu era cine stie ce trafic!

Cu 4 ani in urma ieseam la ora asta cu destinatie cluburi, dupa ce petrecusem jumate de seara sa ma aranjez. Acum…nu as mai merge nici picata cu ceara, pentru ca la ora asta cel mai misto outfit e de obicei pijamaua.

Conduceam cu un ochi la ea in oglinda retrovizoare si cu un ochi la sosea. Hell, cred ca mai mult mergeam bazandu-ma pe instinct decat pe capacitatile vizuale sau atentie.

Mai aveam 200m  pana in curtea spitalului, insa i-am vazut privirea si am inghetat. Serios cred ca am inghetat.

Manifest pentru Progres – 2/3 Traieste AICI si ACUM

Am auzit de curand o zicala:

Too Much Analysis gets to Paralysis – Danielle LaPorte

Mi s-a parut geniala. Este incredibil cat de mult traim in trecut, in analiza interna, in a cauta acul in carul cu fan sau mai bine spus intr-o scenarita cronica.

I know I was there.
De cate ori mi se intampla ceva stateam si ma gandeam:
„De ce mi s-a intamplat asta?”
„Cum am facut de am ajuns in situatia asta?”
Ma transpuneam in situatia din trecut, ma umpleam de nervi iarasi si la final nu realizam mai nimic.

Sau mai e una interesanto-rasu-plansu. Ai trecut vreodata prin situatia in care nu mai stii daca ai stins aragazul, daca ai scos fierul de calcat din priza, daca ai stins becul pe hol? Daaaaaa, eu m-am si intors acasa de cateva ori sa verific…I know, freak, right?…si ghici ce, erau stinse toate.

Manifest pentru Progres – 1/3 Timpul TAU

Am creat acest Manifest pentru Progres pentru mamele care vor mai mult de la ele, de la timpul lor, de la viitorul lor pentru a fi cea mai buna varianta a lor in fiecare zi. Pentru a creste adulti echilibrati.

Acesta este primul articol dintr-o serie de 3.

Timp de Calitate vs. Timp in Cantitate

Ne plangem adesea ca nu este timp, ca ziua are prea putine ore, ca daca am avea o pensula si o panza pentru a ne picta viata, ar arata (complet) diferit de ce avem acum. Ca intr-o lume ideala am trai pe o insula exotica sau pe un varf de munte sau intr-o super casa undeva in natura.

Poate ai picta, ai citi, ai gati sau te-ai bucura mai mult de copii, catel, pisica, hamster sau in general de cei pe care ii  iubesti.

Secretele mamelor C.E.O.

Primul an cu primul copil…parfum.

In afara de cateva probleme de sanatate ale ei – care mi-au dat nastere la multe fire de par albe – totul a fost extraordinar. Am cultivat mindfulness-ul cat de mult zi de zi si am trait totul la cea mai mare intensitate.

Am celebrat fiecare clipa bebeluseasca, m-am hranit cu mirosul ei, m-am bucurat de fiecare pas de-a busilea, fiecare ridicare pe mobila, fiecare lingurita de mancare, fiecare caca si fiecare pas sustinut, dar mai ales fiecare zambet.

To Be List: 9 intrebari prin care sa-ti clarifici Cine Vrei sa Fii

Astazi a fost una din acele zile, ciudate, grele, sufocante (chiar si la propriu), in care nu m-am gasit pe mine si in care speranta mi-a lipsit cumva.

Astazi am incercat sa sap sa vad ce e acolo de straneste acest val de tristete. Cred ca despre tristete este vorba…

Intalnesc oameni in jurul meu condusi de ‘To do lists’, obsedati cumva de organizare si ordine – don’t get me wrong, este superb sa iti conduci zilele intr-un mod ordonat, mai ales cand sunt multe pe cap. Dar tot observ un tipar.

Draga mama care ai fost abuzata in copilarie, te rog trezeste-te, vindeca-te si creste-ti copilul diferit!

Stateam la coada la Mega, cu facebook-ul in brate (deh ce sa faci, trece timpul mai repede) si aud in spatele meu: „pune-l la loc ca iti trag una la fund”, „dar mami, vreau si eu ciocolata asta”, „mah, n-auzi…”.

Sa stii ca nu suntem perfecti, nici nu trebuie.

Sa stii ca suntem suma tuturor experientelor, nu le uri, oricat de dure au fost.

Sa stii ca ni se intampla tot ce ni se intampla cu un scop, poate sa invatam niste lectii, poate sa facem curat si sa aruncam „gunoaiele” din noi ca sa facem loc minunatiilor.

1 2